(Pixabay, 2016)

In deze blog beschrijven we een verhaal van een fictief persoon, die moete heeft met de uitdagingen die autisme geeft. In deze blog vertellen we hoe we denken dat deze interventie hulp zou kunnen bieden bij het maken en onderhouden van sociale contacten. Belangrijk is, dat dit géén waargebeurd verhaal is.

Inleiding

Hoi, Ik ben Daniël.

Sociale contacten kunnen een ware uitdaging zijn voor iemand met autismespectrumstoornis (ASS), en ik ben geen uitzondering. Als iemand die leeft met ASS, hebben sociale situaties me vaak in verwarring gebracht, me eenzaam gemaakt en me soms wanhopig doen afvragen hoe ik hiermee om moet gaan.

De uitdagingen van sociale contacten met ASS

(Pixabay, 2017)

De uitdaging om Hulp te Vragen

Een van de grootste uitdagingen waar ik mee te maken heb, is mijn moeite om hulp te vragen bij deze problemen met sociale contacten. Ik ben bang voor het onbegrip van anderen, en ik wil niet als lastig worden beschouwd.

Ik al een keer geprobeerd om met een ggz instelling te praten dat was deze ggz: GGZ Zwolle. Hier had ik wel een goede klik, maar het heeft me niet helemaal geholpen en na een tijdje was ik weer op het zelfde punt als dat ik was voor de afspraak.

Toch besef ik dat ik hulp nodig heb. Ik wil graag de kunst van effectieve communicatie leren en beter begrijpen hoe ik me in sociale situaties kan bewegen. Maar ik weet niet waar ik moet beginnen.

Een Oproep om Hulp met een oplossing

Daarom schrijf ik deze blog. Openlijk wil ik een beroep doen aan degenen die begrijpen wat ik doormaak en die bereid zijn om te helpen. Ik ben op zoek naar begeleiding, steun en begrip van mensen die ervaring hebben met autisme, of die gewoon bereid zijn om te luisteren en te leren.

Ik wil benadrukken dat ik dus onlangs op deze website: autismeincontact.nl een interventie heb ontdekt die me aanzienlijk heeft geholpen. Het stelde me instaan om mijn gedachten en emoties beter te begrijpen en positieve veranderingen in mijn leven aan te brengen. Verder heeft deze interventie mij geholpen om mijn negatieve gedachten om te zetten in helpende gedachten en mijn sociale vaardigheden te verbeteren

Samen Vooruit

Hoewel mijn uitdaging met autisme en sociale contacten zal wellicht nooit volledig verdwijnen, geloof ik dat ik met de juiste hulp en ondersteuning kan leren om deze uitdagingen te overwinnen. Ik hoop dat mijn oproep om hulp het begin is van een reis naar betere sociale verbindingen en begrip voor mezelf en anderen met autisme.

Laten we samen vooruitgaan en een gemeenschap van begrip en steun opbouwen. Ik kijk uit naar jullie reacties en suggesties. Samen kunnen we leren, groeien en sterker worden.

Uhlikova, (2017)

De interventie gericht op sociale contacten

Ik wil ook benadrukken dat de interventie die ik noemde een belangrijke rol heeft gespeeld in mijn persoonlijke groei. Het G-schema en het begrijpen van emoties hebben me geholpen om mijn gedachten om te buigen en mijn gedrag te verbeteren. Deze interventie heeft een positieve impact gehad op mijn reis, en ik moedig anderen met autisme aan om soortgelijke hulpmiddelen te verkennen.

Mijn ervaring met deze interventie heeft me overtuigd van de kracht van zelfinzicht en persoonlijke groei. Samen kunnen we de uitdaging van autisme aangaan en een ondersteunende gemeenschap opbouwen. Ik kijk ernaar uit om onze reis samen voort te zetten.

Bronnen:

BedexpStock. (2017). Wanhopig Spanning Gestrest – Gratis vectorafbeelding op Pixabay. Pixabay. Geraadpleegd op 30 oktober 2023, van https://pixabay.com/nl/vectors/wanhopig-spanning-gestrest-probleem-2676556/

Pixabay. (2016). Man Doet Boksen · Gratis stockfoto. Pexels. Geraadpleegd op 3 november 2023, van https://www.pexels.com/nl-nl/foto/man-doet-boksen-163403/

Uhlikova, N. (2017). Persoon Die Op Leuningen Staat Met Wijd Open Armen Met Uitzicht Op De Bergen En De Wolken · Gratis stockfoto. Pexels. Geraadpleegd op 30 oktober 2023, van https://www.pexels.com/nl-nl/foto/persoon-die-op-leuningen-staat-met-wijd-open-armen-met-uitzicht-op-de-bergen-en-de-wolken-725255/

Mijn reis in sociale vaardigheden

In deze blog beschrijven we een verhaal van een fictief persoon hoe wij denken dat het aanleren van sociale vaardigheden, met behulp van deze interventie en therapeutische begeleiding, zou kunnen verlopen. Dit is dus géén waargebeurd verhaal.

Sociale struggles

Vriendschappen leggen en sociale vaardigheden zijn voor de meeste mensen iets wat natuurlijk ontstaat vanaf de kindertijd en verder groeit tot in de volwassenheid. Maar voor mij, iemand met autisme, is het behouden van vriendschappen een enorme uitdaging.

Mijn naam is Tara en ik wil graag mijn verhaal delen over mijn verlangen naar vriendschap. Ik voelde altijd al dat ik anders was dan mijn leeftijdsgenoten. Zo begreep ik sociale signalen en ongeschreven regels van vriendschap niet, en maakte ik geen oogcontact met anderen. Dit zorgde voor steeds meer onzekerheid en verwarring in sociale situaties. 
Naarmate ik ouder werd, werden de uitdagingen alleen maar groter. Ik voelde me vaak buitengesloten en erg eenzaam. Wat zat ik vast in het zoeken naar hoe ik mijn verlangen naar vriendschappen kon laten slagen. Ook ik heb behoefte aan andere mensen en de periode in eenzaamheid is erg donker voor mij geweest.

Op zoek naar hulp

Samen met mijn moeder ben ik op zoek gegaan naar hulp en hebben we aangeklopt bij professionals om samen mijn sociale vaardigheden te verbeteren. Bij Stichting de As boden ze me een training sociale vaardigheden aan. Hier hoopte ik ten minste een paar handvatten te leren. Zo oefende ik met begroeten, oogcontact en emotieherkenning. Doorzettingsvermogen was hier wel voor nodig, want het ging met vallen en opstaan en het kost gewoon veel energie. Gelukkig waren mijn ouders daar om mij te herinneren aan elk mini succes die ik al had behaald. 

(Lach, 2021)

Na die bijeenkomst voelde ik me zo trots en het gaf me zó veel voldoening dat eindelijk een stukje verlangen in mij werd beantwoord. Het is een klein stapje voor anderen, maar voor mij een enorme overwinning.

Levensles

Wat ik heb geleerd in mijn reis is dat het aanleren van sociale vaardigheden geen snelle oplossing is. Het vereist ontzettend veel geduld en doorzettingsvermogen. Het is belangrijk om geduldig te zijn met jezelf en te blijven oefenen, ook als het tegenzit. Wanneer het voelt alsof je faalt, geef dan niet op, maar pak de draad weer op en ga verder. Er zijn dagen dat ik me nog onzeker voel in situaties. Dan zie ik het als een kans om te leren en te groeien.
Het is oké. Ik mag mezelf zijn en het proces vertrouwen. Als ik achterom kijk, ben ik blij dat ik er ooit mee ben begonnen en ben ik trots op waar ik nu sta.

Wil je meer weten over wat autisme is? Lees het hier!

Bronnen:
Kwon, H. (2022). Rotsen zen balans stapels. Pexels. Geraadpleegd op 3 november 2023, van Gratis stockfoto van balans, bergen, compleet tot rust, rotsen. (pexels.com)

Lach, R. (2021). Cooking marshmallows over burden woods. Pexels. Geraadpleegd op 31 oktober 2023, van Cooking Marshmallows over Burning Woods · Free Stock Photo (pexels.com)

Plenio, J. (2018). Silhouette of man riding on boat during sunset. Pixabay. Geraadpleegd op 31 oktober 2023, van Zonsondergang Oceaan Vissen – Gratis foto op Pixabay – Pixabay